5 самых опасных диет

Понедельник, 1 апреля 2019, 19:57     Рубрика: Новости партнеров     Проcмотров: 46 views

Нужно ли говорить о том, что неправильно проведенная диета опасна для здоровья? Но миллионы женщин во всем мире часто пренебрегают правилами безопасности ради получения стройного и красивого тела. Безусловно, есть и безопасные варианты похудения, но все же любая диета – это ограничение питательных веществ, а вместе с ними и необходимых микроэлементов и витаминов. Какие же диеты самые опасные?

5 место: монодиета

Суть монодитеы в том, чтобы в течение 1-2 недель питаться только одним видом продукта, исключая при этом все остальные, кроме воды и чая. Бывают более щадящие варианты монодиет, когда допускается потребление еще некоторых продуктов кроме основного. Но при этом длительность диеты увеличивается.

К монодиетам относятся рисовая, гречневая, кефирная, арбузная и многие другие, где основа диеты – один конкретный продукт. Исключая из рациона большинство продуктов, организм не дополучает необходимых питательных веществ, в результате чего начинает страдать какая-либо система организма, вызывая за собой цепочку сопутствующих проблем. Основные из них заболевания органов пищеварения, нарушение обмена веществ, анемия и снижение иммунитета.

4 место: сладкие диеты

Существует огромное количество диет для сладкоежек. Их суть в том, чтобы в течение недели питаться исключительно сладким, количество которого не должно превышать 100 грамм в сутки, иначе потом будет весьма сложно купить купальник. Запивать сладкое необходимо черным кофе без сахара, также допускается потребление воды.

С такой диетой вы рискуете приобрести проблемы с желудком, головные боли, хроническую усталость, снижение работоспособности и даже нарушения менструального цикла. Согласитесь, можно найти более щадящий способ сбросить 2-3 килограмма.

3 место: питьевые диеты

Суть питьевой диеты в том, чтобы всю еду потреблять только в жидком виде. Можно есть пюре, соки, супы (супы-пюре, конечно же). Главный принцип: «Нельзя ничего жевать».

Риск данной диеты в нарушении работы органов пищеварения и почек. Организм взрослого человека приспособлен к перевариванию твердой пищи, при этом стимулируется перистальтика кишечника и выработка ферментов. При потреблении жидкой пищи эти механизмы нарушаются, что также приводит к нарушению обмена веществ.

2 место: диета с потреблением гормонов

Так называемый гормон плаценты, хорионический гонадотропин человека, способствует ускорению обмена веществ и сжиганию излишков жировой такни. Подобный эффект оказывает и соматротропин – гормон роста.

Несмотря на привлекательность и простоту метода, пока что нет данных об эффективности и безопасности приема гормонов для похудения. Но побочные действия известны: риск появления опухолей.

1 место: диета на основе неизвестных БАДов (тайские таблетки и т.д.)

Как правило, подобные препараты распространяются не через официальные источники, ведь к производству и продаже они запрещены. Обычно они выдаются за растительное и натуральное средство, но по факту может оказаться все, что угодно. Например, такой препарат может содержать в себе личинки, которые в кишечнике превращаются в глистов, съедающих пищу, при этом отравляя ваш организм. Правда, звучит ужасно? Поэтому если вы хотите рискнуть и попробовать какой-либо новый БАД для похудения, проконсультируйтесь с диетологом или врачом-терапевтом в официальном медицинском учреждении. И только с его рекомендации и под его контролем начинайте принимать какие-либо препараты.


Loading...

Читать также


Оставить комментарий или два


Карта страниц сайта: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93]
На нашем сайте можно увидеть:
новости казахстана, публикации, анекдоты, юмор из сети, смешные фото, котята, животные, оружие, фотожабы, прикольные, страшные, жесть и прочие фотографии, odnoklasniki.ru, девушки, приколы, красивые фото, индиго, статусы icq, полевые цветы, смешные фото, природа фото, афганистан фото. В общем, очень много фотографий и материалов на разные тематики.
© 2019 The Seamond Times. All rights reserved.